心力穷乏是一种常见的腹黑疾病，患者的饮食贬责关于箝制病情、改善生涯质料至关热切。合理的饮食不仅梗概放松腹黑包袱，还能匡助箝制体重和血压，从而减少并发症的风险。以下是一份专为心衰患者策画的健康食谱提倡。 ### 早餐：清淡易消化 - **燕麦粥配生果**：用无糖燕麦煮成粥，加入少许蜂蜜或崭新蓝莓、香蕉等低糖生果，既养分又容易消化。 - **全麦面包片**：搭配自然花生酱或者少许低脂奶酪，提供丰富的纤维素和卵白质。 ### 午餐：平衡养分 - **清蒸鱼**：聘用富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三